Για ένα όμορφο πρόσωπο

Κομμένες φέτες αγγουριού σε καθαρό πρόσωπο, δροσίζουν αλλά και απαλύνουν το δέρμα.

Φτιάξτε την πιο κάτω τονωτική λοσιόν για το πρόσωπο : Ανακατέψτε 6 κουταλιές σούπας χυμό από αγγούρι, 1 ανθόνερο και 1 κουταλάκι χυμό λεμονιού. Απλώστε την στο πρόσωπο με βαμβάκι, ή με κομπρέσα για λίγα λεπτά. Είναι μια λοσίον πολύ τονωτική και συμβάλει στο να διατηρεί το δέρμα νέο.

Για ένα όμορφο πρώσοπο φτιάξε το πιο κάτω γαλάκτωμα καθαρισμούς πρωσόπου με πικραμύγδαλα. Κοπανίζουμε 10-15 πικραμύγδαλα και τα βράζουμε σε 300γρ. Νερού (το χρησιοποιούμε κάθε βράδυ πριν τον ύπνο)

Φτιάξε την πιο κάτω μάσκα με μέντα θα σας χαρίσει δέρμα πιο λαμπερό από ποτέ. Η μέντα φρεσκάρει, τονώνει και καθαρίζει σε βάθος την επιδερμίδα σας. :Υλικά λίγα φύλλα μέντας, 1 ασπράδι αυγού, 1/2 αγγούρι, 1 κουταλάκι χυμό λεμόνι. Ανακατέψτε τα υλικά, μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα. Έπειτα απλώστε το στο πρόσωπό σας, αφήστε το για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με άφθονο νερό.

«Η ανάσα του δράκου» είναι ένα μείγμα από τζίντζερ με χυμό πορτοκάλι και μέλι
Το μείγμα διαθέτει αποτοξινωτική, αντιφλεγμονώδη και αντιβιοτική δράση, η οποία καταστρέφει όχι μόνο τα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες αλλά επίσης ενισχύει τη φυσική άμυνα του οργανισμού.
Στα ξεκινήματα γρίπης ή κρυολογήματος είναι σχεδόν άμεσα τα αποτελέσματα!

Υλικά

50γρ. Πιπερόριζα (τζίντζερ) φρέσκια (μεγάλο κομμάτι, σαν ένα μεγάλο κουτάλι)
1 – 2 ποτήρια χυμός Πορτοκάλι ή Λεμόνι ή Γκρέιπφρουτ.
20γρ. – 40γρ. Μέλι αγνό

Διαδικασία

Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάτε μέχρι να γίνει ένα μείγμα.
Πίνετε ως έχει ή το φυλάττε σε μπουκάλι/βάζο και πίνετε λίγο λίγο κάθε μέρα. Μπορείτε να το προσθέσετε και στα ροφήματά σας
Η «τροφή» προτείνει αντί για χυμό να βάλετε ένα δύο πορτοκάλια (ή λεμόνια) ολόκληρα και λίγη από την φλούδα τους, αν είστε σίγουροι για την «καθαρή» προέλευσή του!

Δείτε: Ωφέλιμες και οι φλούδες των πορτοκαλιών!!
ή ΜΗΝ ΠΕΤΑΤΕ ΤΙΣ ΦΛΟΥΔΕΣ ΛΕΜΟΝΙΟΥ

Ιδανικό για :Γρίπη, συνάχι, κρυολόγημα, ιγμορίτιδα, σταμάτημα καπνίσματος, καθάρισμα πεπτικού συστήματος, υγιές αδυνάτισμα, ναυτίες (σε εγκυμοσύνη μόνο σε συνεννόηση με τον γιατρό σας), βαθύ καθάρισμα εντέρου κ.α.

Το άγχος είναι η μεγάλη μάστιγα της εποχής μας και πολύ συχνά ακολουθείται από πονοκεφάλους. Για να περιορίσουμε τα δύο δυσάρεστα αυτά συναισθήματα, η φύση και η επιστήμη μας προσφέρουν το θεραπευτικό αιθέριο έλαιο της Λεβάντας, το οποίο λειτουργεί ανακουφιστικά για τα προβλήματά μας.

Δοκιμάστε, λοιπόν, αυτή την υπέροχη συνταγή για λεμονάδα με αιθέριο έλαιο λεβάντας και θα ανακουφιστείτε από άγχος και πονοκέφαλο στο πι και φι.

Θα χρειαστείτε:

1 φλιτζάνι μέλι
12 φλιτζάνια νερό
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντας
χυμό από 6 λεμόνια
φύλλα λεβάντας για γαρνιτούρα

Τα ανακατεύουμε όλα μαζί και τα αφήνουμε στο ψυγείο να κρυώσουν πριν το απολαύσουμε!


ΠΗΓΗ

Το καταπληκτικό αυτό καθαριστικό χρειάζεται μόνο δύο συστατικά- φλούδες λεμονιού και ξύδι! Ο συνδυασμός των δύο δημιουργεί ένα σπρέι που καταπολεμά την δύσκολη βρωμιά, αφήνοντας ένα υπέροχο άρωμα.

Θα χρειαστείτε:
2 κούπες φλούδες λεμονιού και, αν θέλετε και πορτοκαλιού
Ένα μεγάλο βάζο που κλείνει αεροστεγώς
2 κούπες λευκό ξύδι

Οδηγίες:
1) Βάλτε τις φλούδες από τα εσπεριδοειδή στο βάζο, αφού τα έχετε καθαρίσει καλά, με ένα κοφτερό μαχαίρι, από πιθανά υπολείμματα του φρούτου. Ρίξτε στο βάζο το ξύδι (φροντίστε να καλύπτει τις φλούδες), κλείστε το καλά και αφήστε το σε σκιερό μέρος για μία εβδομάδα.
2) Μόλις περάσει η εβδομάδα, στραγγίστε το μείγμα σε ένα μπουκάλι για σπρέι, και καθαρίστε με αυτό τις επιφάνειες στην κουζίνα ή στο μπάνιο.

ΠΗΓΗ

Το λεμόνι είναι ένας πραγματικός «φρουρός» της ομορφιάς του δέρματός μας! Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, που διεγείρει το κολλαγόνο, περιέχει κιτρικό οξύ που αποκαθιστά τη φυσική ισορροπία οξύτητας του δέρματος και, αν συνδυαστεί με τα σωστά υλικά, είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους του δέρματος, ακόμα και για το λιπαρό. Διάβασε παρακάτω πώς θα καταφέρεις να φτιάξεις με τα χεράκια σου τις πιο σούπερ μάσκες με όπλο σου το λεμόνι!

Kαι μέσα τους κρυμμένα πολύτιμα συστατικά τα οποία τα έχουμε ανάγκη και τα χρειάζεται ο οργανισμός μας για την σωστή του λειτουργία.

1. Χυμός μήλου:
Ένα ποτήρι χυμός μήλου περιέχει το 1/3 της βιταμίνης C που περιέχεται σε αντίστοιχη ποσότητα χυμού πορτοκαλιού, όμως περιέχει περισσότερο κάλιο από μισή μπανάνα, το κάλιο δε είναι σημαντικό στοιχείο για τον άνθρωπο, αφού ρυθμίζει την πίεση και προστατεύει από καρδιοπάθειες. Οι υδατάνθρακες που δίνει, δηλαδή η φρουκτόζη, είναι βραδείας καύσεως και χαρίζουν ενέργεια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι πιο ήπιος για το στομάχι σε σχέση με το χυμό

Ένα από τα πλέον ζωτικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, είναι και το ήπαρ. Με ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών όπως η αποτοξίνωση, η σύνθεση πρωτεϊνών και η παραγωγή βιοχημικών ουσιών απαραίτητων για την πέψη των τροφών, το ήπαρ μοιάζει με ένα «μικρό χημικό εργαστήριο», όπου λαμβάνουν χώρα οι σημαντικότερες για τη ζωή λειτουργίες του οργανισμού.

Μελετώντας την ανατομία του σώματος βλέπουμε ότι το συκώτι έχει καφέ–κοκκινωπή απόχρωση, τριγωνικό σχήμα και αποτελεί το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο–ιστό του ανθρώπου (μετά την επιδερμίδα) αλλά και τον μεγαλύτερο αδένα του ανθρώπινου οργανισμού.

Σε πολλά άτομα αρέσει η ξινή γεύση του χυμού λεμονιού στα πιάτα τους. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μπορείτε να απολαύσετε το χυμό λεμονιού και σε άλλες περιπτώσεις; Τα οφέλη από το χυμό λεμονιού και το νερό στην καθημερινή μας ζωή, είναι πολλαπλά. Πρέπει απλά να ενημερωθούμε και να το συμπεριλάβουμε στο διατροφικό μας πρόγραμμα.

Το λεμόνι είναι ένα οικονομικό και κοινό εσπεριδοειδές, δημοφιλές για τη μαγειρική και τη φαρμακευτική χρήση του. Νοστιμίζει πολλές συνταγές φαγητών και γλυκών, όπως το κέικ λεμονιού, το λεμονάτο κοτόπουλο, αλλά και πολλά ποτά και χρησιμοποιείται επίσης για γαρνίρισμα. Ο χυμός λεμονιού αποτελείται από περίπου 5% κιτρικό οξύ που δίνει τη όξινη γεύση στο λεμόνι. Επίσης, το λεμόνι είναι πλούσια πηγή βιταμίνης C, περιέχει πολλές βιταμίνες όπως η βιταμίνη Β και η ριβοφλαβίνη και μέταλλα όπως το ασβέστιο, το φώσφορο, το μαγνήσιο, καθώς και πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Συνήθως καταναλώνεται ο χυμός του σκέτος ή με την προσθήκη νερού.
Το λεμονόνερο, είναι ένα ιδιαίτερα ωφέλιμο ποτό, ειδικά όταν λαμβάνεται το πρωί. Η καθημερινή κατανάλωση λεμονόνερου, προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία, όπως: